Yoga maman-bébé

C’est un temps de yoga maman/bébé durant lequel nous proposerons des postures de yoga à faire avec et sans bébé.
Le yoga maman bébé présente des bénéfices à la fois pour maman et bébé (relaxation, étirement, soulagement de maux, création de lien…)

Au programme de cet atelier d’une durée de 45 mn :
- Un temps d’échauffement
- De postures douces et adaptées : Debout, en équilibre, au sol, extension vers l’arrière puis vers l’avant et enfin de relaxation.

Durant la séance nous nous adapterons au rythme et aux besoins de bébé. Nous ne le forcerons jamais et nous respecterons toujours ses limites.
L’animatrice montre les postures avec le poupon de démonstration et guide les parents qui pratiqueront avec et sans bébé.
Vous êtes parents d’un bébé, vous souhaitez partager un véritable moment d’échange et de complicité avec lui alors dans ce cas n’hésitez pas à venir découvrir l'atelier yoga maman-bébé.

Réservation et informations :
Cindy Naudé « Ma parentalité émois », 06 84 52 16 59

Ou en message privé sur son compte instagram :
https://www.instagram.com/ma_parentalite_emois?igsh=anl1OG8wbGZ1ZXQx&utm_source=qr