Danse prénatale

Cette activité a été conçue pour accompagner par la danse, chaque étape de la maternité.
Pour faciliter, célébrer la grossesse, et soulager en toute sécurité.

Grâce à la danse, on remobilise son corps, on cultive sa féminité, on retrouve une bonne posture, on mobilise correctement les abdominaux et le périnée.

Déroulé :
Une succession de danses qui renforcent et dynamisent le corps, pour arriver jusqu'à la chorégraphie.
Nous dansons sur des musiques joyeuses et entraînantes dans une bienveillance totale !

Recommandations :
- Venez avec une tenue confortable et une gourde d'eau.
- Un tapis de yoga est nécessaire, nous en mettons à disposition.


Quand ? Le mardi 13 février à 10h et le jeudi 15 février à 10h.

INSCRIPTION obligatoire par téléphone au 06-13-86-18-43 ou sur cie.ophrys@gmail.com.