Massage postnatal

Vous venez d'avoir un bébé  ?!

Votre corps a subi de grands changements, vos nuits sont surement courtes, vos journées chaotiques et votre moral...fluctuant..?!

Et oui l'arrivée d'un bébé chamboule tout ... Mais vous devez prendre soin de vous !

 

Comment? Grâce à une séance de massage !

Le massage postnatal est adapté aux spécificités physiologiques et émotionnelles du postpartum, il permet de soulager les maux causés par l'accouchement et aux contraintes de jeunes mamans.

Les bébés sont les bienvenus !

Comment se passe une séance ?

Allongée sur le côté, calée sur des coussins, la future maman est positionnée confortablement pour profiter d'un massage du dos, de la nuque,  des bras et mains, des jambes, et pieds. SI son état le permet,  et si elle le souhaite elle profitera également d'un massage allongée sur le dos, de son ventre et du visage.

Le massage femme enceinte est  un massage fait d’effleurages doux, de frictions, de pressions et de pétrissages. 

Pourquoi est ce bénéfique ?

Ce soin destiné aux femmes enceintes a vocation à les soulager des maux habituels de la grossesse, telles que :

- les tensions lombaires,

- les douleurs articulatoires,

- les problèmes de digestion,

- la mauvaise circulation sanguine (jambes lourdes, gonflements...)

- les insomnies ...

Le massage pour femme enceinte permet aussi de prévenir l’apparition des vergetures, en assouplissant la peau, et de préparer le corps à l’après accouchement.

Et pour bébé ? En effet, le massage aura également des vertus positives sur bébé. À partir du quatrième mois de grossesse, un bébé est capable de ressentir tout ce que la future maman ressent, qu’il s’agisse des moments de relaxation comme des moments de stress. En se faisant plaisir, la future maman offre du plaisir à son bébé !

Quand se faire masser ?

Le massage pour femme enceinte est surtout indiqué après la stabilisation du fœtus, c'est-à-dire au-delà de trois mois de grossesse .

Les contre indications

Malgré ses différentes vertus, le massage femme enceinte est contre indiqué :

  • En cas de présence de perte sanguine ou aqueuse.

  • Quand la patiente est sujette au vomissement.

  • Lorsqu'elle a certaines maladies comme l'hypertension ou le diabète.

  • Pour une personne cardiaque.

  • En cas de maladie contagieuse .

  • Pour tout état maladif.

Un doute? parlez en à votre sage femme ou à votre médecin!

Le massage est réalisé par Marjolaine, co-fondatrice de la Chouette Parenthèse et certifiée massage périnatalité Harmonysia. Pour découvrir son portrait c'est ici !

Le massage femme enceinte est un massage Bien être et n'est en aucun cas assimilable à une technique médicale ou thérapeutique, et ne se substitue pas à la pratique de la masso-kinésithérapie ou de l'ostéopathie.

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