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Yoga Prénatal

Le Yoga ne fixe pas de but, pas d'objectif, si ce n'est qu'il consiste à unifier le corps, le mental et l'esprit.

Durant la grossesse, c'est la même chose!
Je vous propose de vous reconnecter et de vous aligner avec vous-même et votre futur bébé, soulager vos maux, quel que soit votre stade de grossesse, l'important est que vous vous sentiez prête et ayez envie.

Aucun "niveau " n'est requis.
Pour le reste, laissez vous aller, je vous guide ;)

Pourquoi le Yoga prénatal ?
Vous savez que le corps de la femme subit de nombreuses modifications, mécaniques, psychiques (matrescence ), physiologiques et physiques tout au long de la grossesse.
Par conséquent, la future maman peut avoir besoin de se préserver et protéger son corps.
Pour cela le yoga prénatal va lui apporter de nombreux bienfaits qui lui permettront de vivre une grossesse sereine, pour elle mais également pour son bébé, accompagner la naissance de bébé et aussi, prévenir les risques de « séquelles » ou des mauvais gestes dans le quotidien.
Adapter mes cours pour que chacune y trouve le bien-être en fonction de ses caractéristiques propres est ma priorité.

Au plaisir de vous rencontrer
Namasté mamas !

Pour qui ? 

A partir du deuxième trimestre et jusqu’au terme de votre grossesse.

Tarif : 

Durée : 

25€ la séances, 20€ par pack de 6, utilisables aussi sur le postnatal

1h

Les ateliers sont animés par 

Julie

Voir son portrait ici