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Sophrologie Prénatale

Chaque naissance est unique et exceptionnelle c’est pour cela que je propose un module d’accompagnement autour de la naissance afin d’accompagner les femmes à vivre sereinement ces étapes importantes que sont la grossesse et l’accouchement dans le respect de leur propre chemin : pour dépasser ses croyances, développer l’écoute du corps, avoir confiance en soi et en son corps, respirer, se détendre, se projeter positivement et surtout installer de la sérénité et de la sécurité.

​Séance 1 Découverte - "Se recentrer et créer sa bulle" - Pratique Respiratoire + Scan corporel + Lien avec Bébé
Séance 2 : "Se détendre et anticiper son Post Partum" - Pratique de détente + visualisation positive et projection dans le post partum
Séance 3 : "Gestion de la douleur et projet de naissance" - Pratique de la « Vague » + Visualisation positive retour en chambre
Séance 4 : "Développer ses capacités corporelles et accouchement" - Pratique de découverte et d’écoute du corps + Pratique de la «Vague en mouvements » + Sophro Stimulation Schéma Génital + Visualisation positive de l’Accouchement

2 pratiques audio transmises après chaque séance + Fiches: Sophrologie & Maternité + Les Mécanismes de l'Accouchement

​Les dates :
Jeudis 9 septembre - 16 septembre - 23 septembre - 30 septembre de 15h à 16h 30 // Session idéale pour les accouchements prévus à partir du mois de novembre.

Jeudis 18 novembre - 25 novembre - 2 décembre - 9 décembre de 15h à 16h 30 // Session idéale pour les accouchements prévus à partir du mois de janvier.

Pour qui ? 

Futures mamans

Tarif : 

Durée : 

30€ la séance
100€ les 4 séances (soit 25€ la séance)

1h30

Les ateliers sont animés par 

Stephanie

Voir son portrait ici