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Kangatraining©

Pourquoi ?

C'est l’activité idéale pour les jeunes mamans
Vous avez envie de retrouver la forme en toute sécurité, de vous amuser tout en câlinant bébé ? Le Kangatraining est fait pour vous !

Déroulement des séances

Bien plus qu’un programme de remise en forme, le Kangatraining est approuvé par les professionnels de santé. C’est aussi un moment de convivialité et d’échange avec d’autres mamans (point important dans cette tranche de vie) ainsi qu’un moment de partage avec son bébé.

Dans ces séances, le mot d’ordre n’est pas la performance. L’important étant pour les mamans de bien se positionner, d’acquérir des réflexes pour protéger et renforcer leur périnée en complément de leur rééducation périnéale. Exercices aux sols ou debout et chorégraphies adaptées permettent la reprise d’une activité physique en douceur, sans pression et dans la bonne humeur pendant une heure.

Pour qui ? 

Cette activité s’adresse à toutes les mamans qui ont eu leur première visite post natale, soit dès 6 semaines après leur accouchement voie basse ou 10 semaines en cas de césarienne et ce jusqu’au 3 ans de l’enfant

Tarif : 

Durée : 

Séance découverte 15€
Séance collective 15€
Pack de 8 séances : 110€

1h

Les ateliers sont animés par 

Marjolaine

Voir son portrait ici